Cosa faccio
L’obiettivo del mio lavoro è quello di far coincidere l’ alimentazione con il nostro stato di benessere. Alimentazione e salute sono una cosa sola!
Consigli alimentari
Se la nostra alimentazione è sana ed equilibrata la perdita di peso sarà una semplice conseguenza. Mettiamo a tavola gli alimenti giusti, variamo in base alla stagionalità, scegliamo prodotti locali, rispettando il nostro corpo e l’ambiente.
Metodo di lavoro
Non esistono diete lampo o pillole magiche, il nostro percorso ha un unico obiettivo:
LA SALUTE.
Colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita e delle abitudini alimentari. Valutazione degli obiettivi del percorso e conseguente consegna del programma alimentare personalizzato.
Per valutare l’effetto del cambiamento sarà necessario programmare dei regolari controlli, in base alle esigenze verranno programmati ogni 15 gg / mese.
Il Mantenimento è una fase molto importante per tenere sotto controllo gli obiettivi raggiunti. I controlli saranno programmati nel tempo a seconda delle vostre necessità.
Aree di attività
Siamo noi che decidiamo come e quanto prenderci cura di noi stessi.
Il momento giusto per iniziare è ADESSO!
Una Biologa in cucina
Il cibo è fonte di energia e il nostro benessere ruota intorno ad esso.
Ecco qualche ricetta pensata ad hoc per un'alimentazione sana e una cucina divertente.