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GENNAIO…IL MESE IN CUI SI RICOMINCIA!

Sapete chi era GIANO? Una delle più antiche divinità romane, il Dio degli inizi, raffigurato da sempre con due facce: una rivolta al passato e una al futuro e questo primo mese è dedicato interamente a lui…GENNAIO IL MESE IN CUI SI RICOMINCIA!  Gennaio è il mese delle riflessioni, c’è una rottura, un anno nuovo,…

GAMBE GONFIE? Mettile a dieta!

La bella stagione è finalmente arrivata! Più luce, più energia, più colori… (le vacanze!) sembrerebbero esserci solo benefici in questa stagione estiva, ma a fine giornata qualcosa cambia: dopo una giornata intera passata alla scrivania, o completamente in piedi ci ritroviamo con due cotechini al posto delle caviglie, sentiamo le nostre gambe così pesanti che…

5 SCUSE DA ABBANDONARE… LA DIETA? INIZIA ORA!

Quante scuse riusciamo a raccontarci prima di decidere che è veramente arrivata l’ora di cambiare abitudini? Quante volte abbiamo rimandato a dopo le feste, a dopo Pasqua e torniamo nuovamente a settembre? Le scuse saranno sempre le stesse…siamo noi a dover cambiare! Ecco le 5 più grandi scuse che ci impediscono di raggiungere i nostri…